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AERACURA


Die Kunst des Erblühens
18.05-25.05.2025
Ein Community Retreat um in deine wahre Essenz zu erblühen

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Unsere Vision

Unsere Intention ist es, einen Raum für dich zu kreieren, in dem all deine Facetten gesehen und erblühen dürfen.

 

Gemeinsam begeben wir uns auf eine tiefgreifende Entdeckungsreise zu deinem wahren Potenzial – einer Reise in die Tiefen deiner Essenz.

In diesem Retreat lösen wir Blockaden auf emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene durch kraftvolle Heiltechniken aus der Energiemedizin auf. Dies ermöglicht dir, tief in dich zu blicken, um dein wahres Seelenpotenzial, deine verborgenen Talente und deine Aufgabe auf der Erde zu entdecken.

     Der Ablauf der Reise:

  • Innere Alchemie und Heilung: Wir beginnen mit der Arbeit an deinem Inneren, lösen Blockaden, befreien dich von alten Mustern und heilen Themen deines inneren Kindes. Dabei öffnen wir dein Herz weiter und schaffen Raum für echte Intimität mit dir selbst und anderen. In dieser Phase stärken wir dein Nervensystem und bereiten dich darauf vor, dein inneres Licht nach außen zu tragen

  • Empowerment und Ausdruck: Im zweiten Teil liegt der Fokus darauf, deine innere Stärke zu entfalten. Du wirst ermutigt, deine Stimme zu öffnen, deine Präsenz zu spüren und dein wahres Sein in die Welt hinauszutragen. Durch Techniken wie Aufstellungsarbeit, Improvisation und Leadership lernst du, deine Seelenessenz im Einklang mit deiner äußeren Realität zu leben.

Am Ende dieser sieben Tage wirst du eine neue Realität für dich erschaffen haben – eine, in der du deine innere Natur mit Integrität nach außen lebst und mit deinen Emotionen, Worten und Taten im Einklang bist.

 

Integration. Verbindung. Lebendigkeit.

Ist dieses Retreat für dich?

Warum solltest du teilnehmen?

Vertiefe deine eigene Spiritualität und lass dich von der Natur und ihrer Lebenskraft erneuern:

  • Verbinde dich wieder mit deinem inneren Kind: Leichtigkeit, Freude, und das Leben zu spüren und zu genießen

  • Erlebe Zeremonien, Rituale, Breathwork und Tanzreisen

  • Verbinde dich tiefer mit deinem Körper durch Tanz, Qi Gong, Yoga, Bodywork und Verbindung

  • Finde Klarheit über deine Lebensaufgabe, deinem Dharma

  • Verbinde dich auf einer neuen Ebene mit deiner Stimme und deinem authentischen Selbst

  • Entfalte deine wahren Gaben, Talente und deine einzigartige Essenz für die Welt

Was wirst du lernen? 

  • Einführung in die taoistischen und tantrischen Energien: Balance von Yin und Yang

  • Die Sprache deines Körpers verstehen: Die innere Weisheit freilegen

  • Übergangsrituale: Schaffe Raum für Neuanfänge in deinem Leben

  • Innere Alchemie: Transformiere deine Emotionen

  • Einführung in die Gestalttherapie: Ganzheitliche Aufstellungsarbeit um innere Anteile zu integrieren

  • Empowerment & Selbstausdruck: Dein authentisches Selbst zeigen

  • Nervensystem stärken: Mit innerer Ruhe und Stabilität auftreten

Deep Dive

in deine wahre Essenz

Das wirst du mitnehmen:

• Tiefe Integration und Erneuerung: Verbindung mit deiner inneren Essenz und Balance zwischen maskuliner und femininer Energie


• Eine Gemeinschaft, die dich trägt und unterstützt – weit über das Retreat hinaus


• Die Initiation tiefer in deinen spirituellen Weg einzutauchen und dein volles Potenzial zu entfalten


• Die Erfahrung in deinen Talenten und Stärken gesehen und zelebriert zu werden

• Praktiken, die dir helfen, in deine eigene Stärke und Souveränität zu kommen und die du in deinen Alltag integrieren kannst
 

Programm 

SIEBEN TAGE DER TRANSFORMATION

Erster Tag: Ankommen und Erden

Erdelement
  • Ankommen und vertraut werden mit dem Ort und der Gruppe

  • Erdende Praktiken, um sich im Körper zu verankern

  • Eröffnungszeremonie, um den gemeinsamen Raum zu öffnen

Zweiter Tag:  Stille und Innenschau

Wasserelement
  • Ein Tag der Stille, um in die eigene Tiefe zu blicken

  • Geführte Übungen zur emotionalen Heilung

  • Sanfte Atemarbeit, um Loslassen und Vergebung zu unterstützen

  • Übungen zur Verbindung mit der eigenen Empfindsamkeit

 

Dritter Tag: Dein inneres Feuer entfachen

Feuerelement
  • Energie- und Bewegungsübungen, um dein inneres Feuer zu wecken

  • Selbstvertrauen stärken und eigene Grenzen in deinem Körper und Leben erfahren und (neu) zu erspüren

  • Transformative Trauma Praxis und Rituale

​Vierter Tag: Herzöffnung und Selbstliebe

Luftelement
  • Herzöffnende Meditationen und Atemarbeit

  • Praktiken zur Stärkung deiner inneren Stimme

  • Ein Gefühl der Leichtigkeit und Sicherheit im Körper finden

  • Vergebung, tiefere Selbstliebe 

Fünfter Tag: Intuition und Weisheit

Ätherelement
  • Weben und Integrieren aller deiner Anteile

  • Übungen, um das Vertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken

Sechster Tag: Integration und Umsetzung

Praxis und Alltag
  • Reflexion über die eigene Reise und praktische Anwendungen für den Alltag

  • Tipps und Übungen, um die neue innere Balance in den Alltag zu integrieren

  • Austausch über eigene Ziele und Visionen

  • Stärkung des Nervensystems 

 Siebter Tag: Zelebration

Wir feiern den Wachstum
  • Gemeinsame Abschlusszeremonie und Dankbarkeit für die Reise

  • Rückblick und Integration der Erkenntnisse

  • Abschlusszeremonie, um die Transformation zu zelebrieren

 

 Unsere Tage beinhalten außerdem:

  • Ecstatic Dance und gemeinsames Singen

  • Reinigungsrituale mit den Elementen

  • Tägliche Yoga, Bodywork und Qi Gong-Sitzungen

  • Übungen zur emotionalen Heilung und Nervensystem-Stärkung

  • TRE (Trauma Release Exercises)

  • Lagerfeuer, Sauna und Hot Tub Abende

  • Erholsame Massagen (extra dazu buchbar)

  • Atemarbeit, kreativer Ausdruck durch Tanz und Meditationen

  • Meditationen

  • Einführung in den Daoismus

  • Tao Tantrische Übungen

  • kreative Mastermind Life Purpose Coachings

  • Gestalt Therapie / Aufstellungsarbeit

  • Initiationsrituale 

  • Community Zeremonien

  • Naturrituale und Momente für innere Einkehr und Reflexion

Aeracura Retreat-Essencia 2024

TESTIMONIALS

Cris, Spain

Sophia, USA

Katja, Germany

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„Eine gesunde Gesellschaft erblüht, wenn die Gemeinschaft stark ist. Wohlbefinden beginnt damit, dass wir vollständig gesehen, gefühlt
und gehört sind.
Wenn wir uns im Kreis verbinden
und gemeinsam heilen,
heilt auch die Erde."

Der Ort

Essencia in Portugal ist ein wahrhaft magischer Ort, der als "die letzte wilde Küste Europas" bekannt ist.

Hier erwartet dich eine Umgebung voller unberührter Natur, in der du tief durchatmen und zur Ruhe kommen kannst. 700 km Wanderwege führen dich durch majestätische Klippenlandschaften und weite Dünen, die einen atemberaubenden Blick auf den Atlantik freigeben. Die raue Schönheit der Küste und die sanften Wellen des Ozeans schaffen eine kraftvolle Atmosphäre, die dich einlädt, tief loszulassen und neue Kraft zu tanken.

Die Unterkunft in Essencia fügt sich harmonisch in diese heilsame Umgebung ein. Im charmanten, komfortablen Farmhaus kannst du vollkommen zur Ruhe kommen. Die großzügigen Innen- und Außenbereiche laden dich ein, dich zu erholen und neue Energie zu tanken. 

Deine Facilitator

Jenny Jessen hat die letzten acht Jahre ihres Lebens dem intensiven Studium der Kulturanthropologie, Energiemedizin und Heilkunst gewidmet. Als Initiierte Priesterin der Isis Linie ist sie spezialisiert auf transformative Retreats, Zeremonien, Rituale und die heiligen Künste der Weiblichkeit. In ihren Zeremonien verbindet sie alte rituelle Künste mit Tao Tantra, Yoga, ägyptischen, daoistischen und schamanischen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf der Stärkung von Frauen durch Einzel-Mentorings sowie der Ausbildung von Frauen, wie sie selbst Frauenkreise leiten können.

 

Jenny hat weltweit Community Zeremonien geleitet – in Griechenland, Indien, Ägypten, Deutschland, Italien, Mexiko und Bali, sowohl bei Festivals als auch bei Retreats.

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Aleksandar hatte schon seit seiner Kindheit eine tiefe Verbindung zum Kosmos – eine Kommunikation mit dem, was er damals einfach „Leben“ nannte. Diese Verbindung führte ihn auf eine Reise des tieferen Verstehens, was seine Aufgabe in dieser Welt ist. Dabei erkannte er, dass die Rückverbindung zur eigenen Essenz eine zentrale Schlüsselrolle spielt.

Seit 2017 ist Aleksandar Schüler seines Tao-Großmeisters und Teil seines höchsten Ausbildungsprogramms. Als Linienhalter der Guan-Yin-Tradition, dem Boddhisattva des größten Mitgefühls, widmet er sich der Heilung und spirituellen Praxis. Seine Arbeit basiert auf den Lehren des Tao, des Buddhismus, Tai Qi, Qi Gong, Meditation und schamanischen Ansätzen. Diese Kombination ermöglicht es, tiefgreifende Erfahrungen und Transformation für seine Teilnehmern zu fördern.

In den letzten Jahren hat Aleksandar zahlreiche 1:1 Sitzungen geleitet, sowie Workshops auf Retreats und online gegeben. 

Er glaubt fest daran, dass in jedem Menschen eine unendliche Quelle von Weisheit, Freude und Kraft liegt, die es zu entfesseln gilt. 

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Fien

Assistant & Private Sessions

*Tao Tantric Bodywork* for NS regulation, emotional release 

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Antoine und Simona

Our Hosts at Essencia

TESTIMONIALS

"Als ich von dem Aeracura Retreat erfuhr, wusste ich sofort, dass ich daran teilnehmen wollte. Und es war genau die richtige Entscheidung! Denn dort habe ich nicht nur die wesentlichen Grundlagen der Heilkunst gelernt, sondern auch Mut gewonnen, meine Intuition gestärkt und neue Fähigkeiten entwickelt. Dafür danke ich ihr von ganzem Herzen. Ohne Jenny und ihre Arbeit hätte ich niemals den ersten magischen Frauenkreis mit 13 Schwestern geleitet – nur drei Monate, nachdem ich diese Vision erhalten hatte. Danke für ihre Weisheit, die sie so frei und natürlich in die Welt bringt. Für mich ist sie ein echtes Vorbild. Fühle dich herzlichst umarmt. Jenny ist so wichtig. Ich bin unendlich dankbar, dass wir uns kennen."

Sandra, Deutschland